Как правильно передвигаться на костылях?

Костыли предназначены для того что бы передвигаться, перенося  вес тела на здоровую ногу.

  1. Опираясь на здоровую ногу, одновременно передвиньте костыли вперед на расстояние 30-35 см. и в стороны от пальцев ног на 15-20 см.
  2. Опираясь руками на рукоятки, переместите туловище к костылям. Перенесите вес тела на здоровую ногу. Костыли должны оказаться чуть позади линии пятки

Повторите движение...