Как правильно подниматься и спускаться с лестницы на костылях?

Взяв костыли напрокат, Вы вероятнее всего столкнетесь с такой ситуацией как - лестница. В нашей повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с лестницами, но ходим по ним абсолютно не задумываясь, насколько тяжело преодолеть эти ступеньки, если есть травма ноги и приходится перемещаться на костылях. Существует несколько способов как подниматься или спускаться по ступенькам с использованием костылей. В этой статье мы рассмотрим метод с использование двух костылей (также существует метод с опорой на поручни лестницы). Обращаем Ваше внимание этот метод не подходит для пожилых людей, так как требует больших физических затрат.

Как подняться вверх по ступенькам:

Станьте настолько близко к ступенькам насколько это возможно.

Как при помощи костылей подниматься по ступенькам

 

Удерживая костыли на полу, согните травмированную ногу в колене и перенесите ее над первой ступенькой (травмированная нога обязательно должна быть согнута в колене и не должна касаться ступеньки). Опираясь на костыли переместите здоровую ногу на первую ступеньку.

Костыли напрока минск как подниматься по ступенькам

 

Повторяйте движения пока не поднимитесь по лестнице.

Применение костылей для облегчения передвижения по ступенькам

 

Что бы спуститься вниз по ступенькам двигайтесь в обратном порядке.

Вначале перемещайте костыли на нижнюю ступеньку и только затем перемещайте туда здоровую ногу.

2.05.10